Für Kinder zählt beim Essen das „Mundgefühl“

Ob Kinder Gefallen an gesundem Obst und Gemüse finden, hat viel mit dem sogenannten Mundgefühl zu tun: „Bunte, knackige kleine Obststückchen wandern schneller in einen Kindermund als farbloses Obst. Braune Stellen auf Obst oder Gemüse oder schleimiges Mundgefühl, wie zum Beispiel bei Pilzen, wirken bei den meisten Kindern dagegen abstoßend“, erklärt Monika Niehaus vom Berufsverband der Deutschen Kinder- und Jugendärzte. Lesen Sie mehr…

DVD-Tipp

Kinderfreundlicher Zeichentrick-Genuss gibt‘s ab sofort mit „Lauras Stern und der geheimnisvolle Drache Nian“ jetzt auf DVD und Blu-ray-Disc. Lesen Sie mehr…

Schwanger: Bei Depressionen hilft Akupunktur

Akupunktur kann eine Depression während der Schwangerschaft deutlich bessern. Bei zwei Dritteln der Frauen lindert die Nadelkur die Schwermut um mindestens die Hälfte, wie eine aktuelle Studie zeigt. Demnach könnte das Heilverfahren künftig eine Alternative zu der als problematisch empfundenen Einnahme von Antidepressiva bieten.

Second-Hand-Basar in Nenzing

Einwandfreie Frühjahrsbekleidung für Kinder von null bis 14 Jahren, Spielzeug, Kinderwagen, Fahrräder und vieles mehr sind beim Frühjahrsbasar des Elternvereins der Volksschule gefragt. Am Samstag, 13. März, ist dabei der Nenzinger Ramschwagsaal von 9 bis 11.30 Uhr Schauplatz eines großen Second-Hand-Basars. Organisiert wird dieser vom Elternverein der Volksschule Nenzing. Kontakt für Verkäufer: Tel. 0680 1226229 (Andrea).

Von Elfen, Feen und Waldgeistern

Sie schreibt wunderschöne Geschichten über die Bewohner des Regenbogenlandes. Darin erklärt sie den Unterschied von Elfen und Feen, wie das Einhorn entstanden ist und wie Waldgeister und Gnome leben. Diese Erzählungen haben jedoch einen tiefsinnigen Hintergrund und kommen nicht von ungefähr. Doris Thurner glaubt, dass es eine Parallelwelt neben der unsrigen gibt, in der diese Gestalten existieren. Sie selbst hat diese Erfahrungen gemacht und vielleicht auch schon manch einer, der durch einen Wald gegangen ist und bewusst und sensibel die Natur in sich aufgenommen hat. Lesen Sie mehr…

Unschönen Streifen rechtzeitig vorbeugen

Unschönen Streifen rechtzeitig vorbeugen

Die Bildung von Schwangerschaftsstreifen kann die werdende Mutter bis zu einem gewissen Grad vorbeugen. Während ein Baby im Bauch heranwächst, vermindern hohe Östrogenspiegel die Elastizität der Haut. Durch schnelle Dehnung des Bindegewebes kann es zu Rissen der Fasern im Unterhautfettgewebe kommen, die als breite, blaurote Streifen sichtbar werden, wie die Hautärztin Anne Hundgeburth erklärt. Lesen Sie mehr…

Ohne Angst zum Zahnarzt

Kinder sollten schon frühzeitig auf einen möglichen Zahnarztbesuch vorbereitet werden. Dr. Thomas Bischof im Interview mit den VN.

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Kinderbasare auf einen Blick

Liste aller Kinderbasare in den kommenden Monaten.

6. März in Bludesch im  Gasthaus Krone (9 Uhr bis 12 Uhr)

6. März ab 8:00 Uhr in Lindau-Reutin  (D) im Pfarrzentrum St. Josef

12. März  in Feldkirch/Gisingen, Feuerwehrhaus (13:30 - 15:30 Uhr)

13. März in Nenzing

13. März in Frastanz/Hofen in der Schule (von 13:30 - 12 Uhr)

20. März in Rankweil (ab 13 Uhr bis 16 Uhr - Nähe Bahnhof)

20. März in Meiningen

27. März in Sulz, Mehrzwecksaal (von 9 Uhr-13 Uhr)

27. März in Nüziders (Sonnenbergsaal)

27. März ab 9:00 Uhr in Kennelbach - Schindlersaal

10. April  Gummibärle Flohmarkt (10 - 15 Uhr) im Pfarrzentrum in Hard

24. April Alberschwende (Pfarrheim-Seiteneingang vom Hermann-Gmeiner-Saal benutzen) (9 - 11  Uhr)

Danke allen Mamas, die die Termine gepostet haben, für die Hilfe!

Falls ihr weitere Termine wisst, bitte ein Mail an sabine.gabriel@medienhaus.com schicken!

Neues Kinderprogramm der Stadtbücherei Dornbirn

Da zahlreiche Büchereiveranstaltungen wie besonders die Lesenächte schon Wochen vorher ausgebucht waren, soll durch ein regelmässig abgehaltenes Programm die Chance vergrößert werden, dass Kinder öfter in den Genuss kommen sollen, neue und spannende Geschichten zu hören. Lesen Sie mehr…

Beste Veranstaltungstipps gesucht!!!

Ab sofort und bis 31. März 2010 sucht VOLmamas die besten Veranstaltungtipps für den Frühling!

Einfach im Kalender eintragen und kurze PN an Sabine Gabriel.

Der Gewinner erhält einen Essensgutschein vom Gasthof Bangs im Wert von €20,–

GEWINNERFOTO STEHT FEST!!!

Der Gewinner vom Faschingsgewinnspiel steht fest!

Andrea alias Andy1704 hat mit diesem süßen Clownfoto das Rennen gemacht und darf sich über eine Familien-Skikarte vom Brandnertal freuen!

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!

Gabi

ERNÄHRUNG IN DER STILLZEIT

ERNÄHRUNG IN DER STILLZEIT
Worauf man besonders achten sollte:

Die ersten Tage und Wochen ist es von großem Vorteil, wenn man alle blähenden Sachen z. B. –alle Kohlarten, roher Lauch-Knoblauch und Zwiebeln meidet.

Das gilt auch für stark oder scharf gewürzte Speisen. Sowie auch für Zitrusfrüchte und Steinobst.

Ebenfalls ratsam ist es viel zu trinken, aber achtet auf wenig kohlensäurehaltige Getränke und darauf nicht zuviel Milch zu trinken.

Wenn man länger stillt, kann alles gegesssen werden, ausser man merkt, daß es dem Kind nicht gut tut.

 Die Frau darf auch während der Stillzeit keine Fastenkur machen. Man sollte sich ausreichend und ausgewogen ernähren, damit die Milch auch sättigend ist.

Ein Glas Malzbier ohne Alkohol kann dies sogar unterstützen.

Höhen und TIEFEN - Bericht 18. SSW

Ein wenig verspätet, aber doch….. ein neuer SS - Bericht von meiner Seite.

Leider war mir letzte Woche so gar nicht zum schreiben.

Irgendwie ging es mir gar nicht soooo gut.

Nicht körperlich, sondern psychisch. Leider. Na ja…man denkt ja, man kann das Leben weiterleben wie bisher. Dem ist aber nicht so. Auf einmal werden einem tägliche Termine zu viel und es schlägt einem aufs Gemüt.

So wars bei mir.

Jeden Abend einen Termin und dann noch untertags mehrere Termine, die eingehalten werden sollten, waren dann einfach zu viel. Am Samstag hat es mich dann zusammengehauen. Bin in ein Loch gefallen. Lesen Sie mehr…

CHECKLISTE für´s Krankenhaus

Was braucht man so alles im Krankenhaus, wenn man enbindet?

CHECKLISTE von Irmgard Salzmann:

Wenn Du Deine eigene Wäsche für die Geburt möchtest, dann Dein Lieblings-Shirt.
Hausschuhe, ev. Morgenmantel, Socken und Unterwäsche (Still-BH)
Waschzeug, ph-neutrales Duschgel.
1Still-BH reicht fürs erste, da es mit der Größe noch nicht so fix ist.
Nachthemd oder T-shirt, die vorne gut zu öffnen sind .
Binden, einmal Slip und Stilleinlagen bekommst Du vom KH.
Ebenso Windeln für das Neugeborene werden vom KH gestellt.

Ev. Schreibzeug & Block.
Fotoapparat

Für´s Baby zur Heimfahrt
Body ,Hemdchen ,Strampelhose Gr.56
Jäckchen, Mütze, Handschuhe, Söckchen, ev.Kirschkernkissen, Decke.
Maxi-Cosi.

GUMMIBÄRLE Flohmarkt in Hard

Die Gummibärle Gruppe aus Hard veranstaltet einen Flohmarkt im April!
- von Mamas für Mamas
 

Hier alle Infos:
Wann: 10. April 2010, 10 bis 15 Uhr
Wo: Pfarrzentrum Hard
 

- Kinderkleidung von Größe 50 bis Größe 140
- Umstandsmode
- Spielsachen, Bücher, …
- Kinderwägen, Buggys, Kikis, …
- Tragehilfen wie Tragetücher, Baby Björn, …
- und alles was es für’s Baby gibt und braucht

Für eine kleine Pause zum Plaudern und Genießen stehen KAFFEE UND KUCHEN bereit.

->>>>>Hast Du etwas zu VERKAUFEN??
dann melde dich unter:

0681/20 40 50 32 oder gummibaerle@pfarre-hard.at 
www.pfarre-hard.at

… über Eure Mithilfe oder Kuchenspende würde sich das Gummibärle-Team sehr freuen.

GEWINNERIN WINTERFOTO

Die GEWINNERIN des Wintergewinnspiels steht fest!!

ANDREA POLZHOFER aus Hohenems darf sich über eine Familienkarte vom Brandnertal freuen!
Anbei seht Ihr das Siegerfoto - sehr gelungen wie ich finde!

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!

SCHWANGERSEIN ist SCHÖN!!!

Hi Ihr lieben Leute.
 
Mein Bericht aus der SSW 15.

Hab Euch ja schon erzählt, dass ich ja schon voll den Schwangerschaftsbauch habe. Nun finde ich ihn toll und zeige ihn auch sehr gerne. Bin richtig stolz darauf. 
Fühle mich auch richtig gut und “schön”.

Vielleicht strahle ich das auch aus, dass ich mich im Moment einfach besonders finde. Denn es gibt Tage, da denke ich mir : Stimmt mit mir was nicht? Hab ich eine Nudel im Gesicht hängen? Alle Leute schauen mich an…lächeln, grüssen….ja ob sie mich kennen würden ! Vielleicht schaue ich besonders ulkig aus oder vielleicht schaue ich einfach besonders glücklich aus und das färbt ein wenig auf die anderen ab. Wenn das denn so ist…find ich das prima. Es geht mir einfach gut…..(na gut bis auf meine Stimmungsschwankungen…)

Lesen Sie mehr…

FASCHING im Überblick

Unter www.wohintipp.at findet Ihr so ziemlich alle nennenswerte Veranstaltung und einen guten Überblick, der anstehenden Faschings-Events im Ländle.

Wer an geballten Bildmaterial interessiert ist, schaut entweder auf die .com Seiten oder auf fasching.vol.at

Liebe Grüße, Gabi

FASCHINGS-Gewinnspiel auf VOLmamas.at

Der Fasching ist im ganzen Lande in vollem Gange und das VOLMamas-Gewinnspiel geht in die nächste Runde!!!

Daher sucht volmamas.at bis zum 17.2. die schönsten Faschingsbilder!!
Einfach Fotos hochladen und als TAG “Fasching” eingegeben - und schon macht Ihr beim Gewinnspiel mit!

EXPERTEN-INFO von Irmgard Salzmann

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft:
WAS IST NORMAL?

Generell kann man sagen:
10 -14 kg sind normal
Eine wöchentliche Zunahme von 300g ist in den ersten beiden Schwangerschaftsdritteln normal- im letzten Drittel ist eine wöchentliche Zunahme von 500g o.k.

Gewichtsaufteilung: 
- Baby ca. 3000-3500gr.
- Fruchtwassermenge ca. 1000gr.
- Placenta ca.500-700 gr.
- Wassereinlagerung im Gewebe + Blut ca. 6000gr.
- Brust nimmt in Größe + Gewicht bis zu 500gr.

RAVENSBURGER GEWINNER

Die Gewinner des aktuellen Ravensburger Gewinnspiels vom Dezember stehen fest:

Eva Benzer, Irmgard Holzknecht und Lenka Cerny durften sich über “Wo war`s” von Ravensburger freuen.

(Im Bild: Lenka Cerny mit Patrick, Irmgard Holzknecht und Eva Benzer mit Ida und Julius.)

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!

Veranstaltungskalender Hebammenpraxis Dornbirn

MEHR INFOS UNTER: www.hebammenpraxis.co.at

EXPERTENTIPP von Hebamme Irmgard Salzmann:

Expertentipp Hebamme Irmgard Salzmann:

Schwangerschaftsstreifen:
 

Pflegt Eure Haut am besten schon zu Beginn der Schwangerschaft mit einem guten Massageöl.
Lavendel, Neroli, Mandel, Rose, Nachtkerzen, Sonnenblume, Weizenöl - gibt in der Apotheke schon fertig gemischt!!!
Die Brüste und Bauch täglich einmassieren.

Somit kann viel vorgebeugt bzw. Schwangerschaftsstreifen ganz verhindert werden. Allerdings hängt auch viel vom jeweiligen Bindegewebe ab.

Expertentipp von Hebamme Irmgard Salzmann

Expertentipp von Hebamme Irmgard Salzmann:

Schwangerschaftsübelkeit:
Diese entsteht oft durch die Hormonumstellung und endet in den meisten Fällen ungefähr nach der 12. Schwangerschaftswoche. Kann aber auch durch Stress kommen.
Besserung:
-  vor dem Aufstehen Zwieback, Biskotten und in kleinen Mengen Tee trinken.
-  Kein Eisen oder Magnesium nüchtern trinken.
-  Öfters kl. Mahlzeiten- statt 1x reichlich.
-  Trinken in kl. Mengen – statt viel auf einmal.
-  Es gibt auch Globuli gegen die Übelkeit, muss aber auf jede Frau abgestimmt werden.
          

- Ein Seaband kann auch Erleichterung bringen. Das ist in der Apotheke erhältlich.

Männer und die Schwangerschaft…

Männer und die Schwangerschaft:

Liebe Mütter und solche, die es noch werden! Hier mein erster Blog-Eintrag zu einem Thema, bei dem die meisten von Euch wissend und zustimmend mit dem Kopf nicken werden.

Mein Freund und meine Schwangerschaft.
Ich bin jetzt in der 22. Woche, wir werden einen Jungen bekommen und ich bin gerade jetzt in der Zeit, in der  es mir richtig gut geht. Ich hab auch einen ganz schönen Bauch, stolze 93 cm und somit meinen Po an Umfang überholt. Das Einzige was auch mich etwas belastet, sind meine hormonellen Schwankungen und leider habe ich eine Plazenta praevia totalis, womit ich etwas vorsichtiger sein muss als andere Frauen.
Ich brauche zur Zeit viel Aufmerksamkeit und Liebe. Bei meinem Partner habe ich manchmal das Gefühl, ich müsste mich ihm aufs Gesicht setzen, dass er mich überhaupt bemerkt. Obwohl er wirklich sehr bemüht ist – er war beispielsweise bei jedem Ultraschall dabei – habe ich manchmal das Gefühl, das ihm meine Schwangerschaft völlig  gleichgültig ist und es ihn sogar manchmal nervt. Lesen Sie mehr…

Die Hormone….die Hormone….meine Lieben!

Hallo Ihr Lieben.
 
Die 14 SSW ist angebrochen und es ist unglaublich…..
das ist nun meine dritte Schwangerschaft (mein älterster ist ja nicht aus meinem Bauch geflutscht ) und diese ist wieder sooooooo anders als die anderen.
Fängt schon damit an, dass ich einfach keine Gelüster hab. Das ist doch aber NORMAL, wenn man schwanger ist.  Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich immer Lust auf Nektarinen und Ritter Sport Ganznuss (hab ich danach nieeee wieder gekauft). Bei meiner zweiten Schwangerschaft hatte ich Gelüster nach Chinakohlsalat mit Mais und Thunfisch (meine Familie hasste ihn nach einer Woche. Tja stand ja täglich auf dem Tisch) und jetzt ??? Nix….!!! Das verrückte ist ja, ich hab nicht mal Appetit auf irgendwas. Klar, wenn ich mich dann breitschlage und irgendwas für die Familie koche, esse ich schon was, aber ich kann nie sagen, was mich grade anmacht.  Ich esse halt. Lesen Sie mehr…